鼓励孩子把心中的情绪表达出来
5月13日晚间，新华社的一条消息让不少人热泪盈眶——
在雨中，温家宝总理一直弯腰察看救援情况。他大声告诉孩子，我是温家宝爷爷，孩子们一定要挺住，一定会得救！
对那些处于惊恐之中的孩子来说，再没有比这更温情更有力的安抚了。
相信很多人都有过类似的经验：看到身边有人极度悲伤，想去安慰，却不知该怎么说、怎么做——说少了，起不到什么效果；说多了，就像揭人家伤疤，又怕好容易平复的情绪再被刺激到。这个时候，面对正身陷危难之中或者刚刚得救还惊魂未定的孩子们，老师、家长可以做些什么呢？
方新说，一个最重要的原则就是镇定，成年人应该像老母鸡一样把孩子们围在怀里，给他们尽可能多的安慰——而且越早越好。要反复对他们说“没事了没事了”、“现在安全了”、“总理来了”、“解放军已经到了”等，安抚孩子们紧张的情绪，帮助他们尽快平静下来。至于那些很小的孩子，老师、家长或者其他成年人要抱在怀里进行安慰。
紧接着要告诉孩子，这几天在他身上可能会出现一些反应，比如做噩梦、在梦里哭泣等，告诉他们这其实是人对非正常事件的正常反应，完全不必惊慌。
此外，灾后心理重建的一个重要环节就是，要鼓励孩子把积压在心里的东西表达出来，舒缓情绪。可以哭，也可以倾诉，甚至有空就说。“大家有时候不忍触碰孩子的心理创伤，觉得是在刺激他们。恰恰相反，这种‘再体验’的过程，其实是对创伤事件的脱敏过程。否则，今后他们很可能终身陷在心理阴影当中——听到‘地震’这个词，或者遇到类似的摇晃，就会反复发作。”方新解释道，“在一遍遍倾诉的过程中，孩子们对事件的敏感情绪会慢慢降低，恢复平静。对于那些特别小的孩子，如果不能用语言表达的，也可以采用画画的方式。”
5月13日，中国青年政治学院学生用烛光悼念地震中遇难者。周民摄
5月13日，在四川省北川县北川中学，一名被压在瓦砾堆中的学生在接受救治。新华社记者陈燮摄
5月13日，在四川省北川县北川中学操场上等待救援的孩子。新华社记者陈燮摄
[责任编辑：admin]
广大网友据此操作，风险自担，若侵犯了您的权利请您第一时间告诉我们。
- 分类信息
- 企业服务
绝对隐私
情感
两性
同志
艾滋
|
该为了孩子放弃手中的红玫瑰吗 婚外恋是漩涡 陷进去容易拔出来难 婚姻“回头草”要不要吃？ 丈夫的前女友带着百万家财追来了 爱上吃软饭的男人怎么办 丈夫的情人长我一辈 他要我寄内衣裤慰藉他的相思意 初恋来了 幸福走了 其实爱的只是一种感觉 我成了他心中的“丑媳妇” |
|
不同女人五种床上风格 分手多久适合找新男友 男女间的四种微妙关系 用性工具不等于性变态 性爱里请卸下淑女伪装 妖精美女24小时养颜经 看单身女子的欲望表情 两招让大扁臀变小翘臀 两性心情：女人一定给男人五种自由 女人面对外遇怎么办？ |
|
哥伦布将梅毒带回欧洲 新鲜同人女 贪恋唯美的爱 阿强的“夫夫生活” 你是同性恋为啥娶我 母亲子宫决定胎儿“断背” 肛肠专家于永铎做客沈阳网：劝情侣千万别 通过简单一瞥能准确判断一个人的性取向 梅毒悄然成大害 日本研制出人造子宫 男性也可“生孩子”? 华人同性恋在国外注册结婚全过程 |
|
艾滋，给了我另一种选择 哪些人应接受艾滋病检查 什么是艾滋病相关综合症 在美国非裔团体中打破关于艾滋病的沉默 娱乐场所服务人员半年查一次艾滋病 防治艾滋病：媒体如何承担责任 访陈凌：艾滋病疫苗离我们还有多远 抗艾疫苗：失望与梦想同行 美国：艾滋病疫苗试验招重创 艾滋病正向普通中国人蔓延 |
- 婚姻情感
- 校园驿站
- 人在职场