来源：财经日报

　　春节临近，节日的气氛也越来越浓烈，不少青岛市民的心态却变得莫明地焦虑起来。记者了解到，近期到医院进行心理咨询的市民比平日增加了两成，咨询者中不少是“年关焦虑症”患者。都市白领，尤其是一些企业的中高层管理者是“年关焦虑症”的主要患者。

　　中年男性是主要患者

　　青岛市心理医院的李玉焕主任告诉记者，到医院咨询的“年关焦虑症”患者中，中年男性占了大多数，大多数人感觉在岁末年初要应对繁多的工作总结和应酬等，无法用积极心态去调适过年情绪。在一家外资企业工作的王先生，近一个月来莫名其妙地出现心跳加快、心慌、烦躁、焦虑等症状，影响了正常的工作和生活。两周前，他到青岛市心理医院求助，经过心理治疗师两次心理疏导后明显好转。

　　专家：节前应保持平常心

　　据李玉焕主任介绍，临近年关，单位人员的变动、评优、总结、应酬等活动很容易给人们心理造成的压力。尤其应该引起人们关注的是，白领阶层因为竞争、疲劳等因素引发的心理障碍的人数正悄然增加。

　　专家提醒市民，节前应保持平常心，当意识到心理失衡的时候，最重要是正视自己，及时调整心态。如合理按排工作、尽量将自己的目标降低一点，多参加一些体育、娱乐活动。当出现负面情绪时，应该主动地向亲友倾吐和宣泄，通过交流，减轻心理压力。如果症状长时间持续，就要寻求专业上的帮助以及心理指导等方法，使自己尽快得到恢复。

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