来源：新浪广东生活

　　据中国医学科学院过去的调查显示，白领人群在心脏病、糖尿病等老年性疾病发病方面呈年轻化趋势，由于电脑辐射、超时工作、室外运动减少等方面原因，肥胖，记忆衰退，消化系统、心脑血管系统和内分泌系统疾病的发病率正在增加。同时，由于巨大的竞争压力，白领更是心理疾病的高发人群，不少白领正在面临心理崩溃的危险。

　　心理专家指出，人的心理承受能力就像一支弹簧，压得过紧，释放时就显得怪异；而压得过久，弹簧就不能正常复位。目前，压力及其引起的强烈情绪波动，已成为中国都市精英白领心理疾病的最大祸根。医疗专家呼吁，重视白领健康已经刻不容缓，应该马上行动。

　　然而，对白领人群的调查结果却让人大吃一惊，几乎有68%的办公室人群几乎不参加体育锻炼，在已有疾病的人群中，为了将时间更多花在工作上，35%不愿去看医生或在医生面前谎报病情。医疗专家指出，白领应该选择一项或几项真心喜欢的运动，同时把它作为一个爱好和快乐投资长久坚持下来，不仅身体可以变得强健，意志也会更坚强，心胸更开阔。

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