1.将转变视为机会，把恐惧感转化为能量，以非常在乎的态度去把握良机。
2.许下承诺，了解清楚自己人生中要追寻的事物，然后订立目标，全力以赴。
3.坚守承诺，谨记自己的使命感。
4.知所进退，人生有时要勇往直前，有时又要放开怀抱。
5.面对逆境，保持信心，相信逆境可以增强斗志，尝试不同方法。
6.乐观进取，凡事往好处想。
7.培训幽默的力量。
8.从错误中学习。
9.保持客观。
10.常做运动，身体健康，态度积极。
11.建立自信，做好准备，掌握基础。
12.主动沟通，乐于助人。

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